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Défi Santé

 

La Municipalité de Lanoraie vous invite à participer au Défi Santé 2019!

La Municipalité vous offre un programme varié, dynamique et GRATUIT pour vous permettre de relever le Défi! Suivez la page Facebook et le site Internet de la Muncipalité pour connaître tous les détails de la programmation. Inscrivez-vous dès maintenant au Défi Santé et soyez prêt à relever le Défi!

 Inscrivez-vous à defisante.ca

Du 1er au 30 avril, on vous invite à relever le Défi Santé, le rendez-vous annuel pour mettre sa santé en priorité! Pendant 6 semaines, posez des gestes simples pour atteindre 3 objectifs :

Objectif 5 : manger au moins 5 portions de fruits et légumes par jour 

Objectif 30 : bouger au moins 30 minutes par jour. Et pour les jeunes, c’est au moins 60! 

 Objectif Zen : Prendre un moment pour se détendre chaque jour

  
Trucs, recettes, vidéos, défis amusants et prix à gagner vous attendent. Un coup de pouce motivant!

Marche à suivre pour participer gratuitement aux activités

  1. Inscrivez-vous au Défi Santé via le site Internet www.defisante.ca.
  2. Inscrivez-vous aux activités de la Municipalité par téléphone, sur la Page Facebook ou ici-bas!
  3. Mangez bien, bougez plus et soyez zen!
Information et inscription : 450 887-1100 poste 3000.

Programmation 2019  version PDF 

 

Conception graphique : Vicky Gilbert  |  Réalisation : NeXion